У всіх удома має бути запас ліків та медичних виробів на випадок непередбачуваної ситуації зі здоров’ям. Сьогодні розповімо, як укомплектувати домашню аптечку, щоб там було все необхідне й водночас нічого зайвого.

Базова аптечка має містити:

• пластирі різних форм та розмірів;
• великі, середні та малі стерильні бинти;
• мінімум два стерильні пластирі для очей;
• трикутні пов’язки;
• крепові бинти (для фіксації пов’язок);
• безпечні шпильки;
• одноразові стерильні рукавички;
• пінцет;
• ножиці;
• неспиртові серветки;
• пластир у рулоні;
• термометр (бажано електронний);
• крем від висипань, наприклад, гідрокортизон або календула;
• крем або спрей для загоєння укусів комах;
• антисептичний крем;
• знеболювальні та жарознижувальні (парацетамол, ібупрофен);
• антигістамінний крем або таблетки;
• дистильована вода для промивання ран;
• краплі для промивання очей.

(За версією NHS https://bit.ly/3OF9tKK).

Якщо у вас є хронічне захворювання (гіпертонія, діабет тощо), до аптечки автоматично додаються ваші регулярні ліки, рецептурні або ні. Треба мати запас таких ліків щонайменше на тиждень.

Людям із серцево-судинними захворюваннями та ризиком серцевого нападу слід мати в аптечці аспірин та нітрогліцерин, якщо вони рекомендовані лікарем.

Якщо людина схильна до розладів травлення, то варто додати сорбенти, лаксатив та лоперамід.

Остаточний склад аптечки залежить від індивідуальних особливостей і стану здоров’я.

Складіть список усіх ваших ліків та зберігайте його в аптечці разом з інструкціями. Можна виписати термін придатності кожної упаковки, щоб мати його перед очима та вчасно замінювати препарат.

Тут ми розповідали, що треба мати в автомобільній аптечці: https://bit.ly/3vPQUe6 .